Kinderen maken in deze les kennis met de basisbeginselen van Kickboksen. Op een leuke en veilige manier wordt er met de instructeur gespard en flink getraind. 

Kickboksen heeft op volwassenen al heel veel positieve effecten, en dat geldt ook zeker voor kinderen. Sporten is goed voor je kind, kickboksen gaat nog een stapje verder. In de vechtsport is respect nummer één. Ze leren met respect met elkaar om te gaan. De discipline in de training leert ze goed op te letten. 

Daar hebben ze baat bij op school en in het latere leven.