Een uitdagende training waarin alle spiergroepen aan bod komen inclusief je hart en longen. In de DFA trainingsruimte met deskundige begeleiding in kleine groepjes trainen met motiverende muziek.
Je krijgt iedere training andere oefeningen waardoor je steeds uitgedaagd wordt en het nooit verveeld. Dit kun je verwachten bij de circuittrainingen van Dadda Fight Academy.
Trainen onder begeleiding is motiverender. Daarnaast let de trainer op de juiste techniek waardoor je blessures kunt voorkomen. De combinatie van het trainen in kleine groepjes, de variatie in oefeningen, motiverende muziek en een trainer die je begeleid zorgt ervoor dat je meer rendement uit je trainingen haalt.
Bij de circuittraining zet jouw trainer verschillende oefeningen uit, deze oefeningen zijn gevarieerd, leuk om te doen, uitdagend en gericht om je doelen te behalen. Tijdens het programma worden de oefeningen steeds uitgebreid. Een uur lang sport je in een groep met uitdagende en motiverende oefeningen. Je kunt hierbij denken aan een squat, een dead-lift, maar ook een conditie of buikspier oefeningen horen hierbij. Je kunt 3 keer per week aan de circuittraining deelnemen!
Bij onze sportschool draait alles om het plezier en de voldoening die sporten kan brengen. Of je nu een recreant bent die op zoek is naar een leuke en effectieve manier om fit te worden, of een ervaren vechtsporter die zijn vaardigheden wil verfijnen, bij ons ben je aan het juiste adres. We zijn een echte kickboksschool met een gecertificeerd VA-keurmerk, wat staat voor kwaliteit en professionaliteit.
volg ons op:
© 2024 Dadda Fight Academy. Webrealisatie: mediabakery.nl
